Пн-Пт 8:00 — 22:00
Сб9:00 — 18:00
+7 347 255 45 16
Заголовок сайта
здоровье в движении центр доктора бубновского

Стерлитамак, ул. Черноморская, 18 +7 (3473) 311 115

Уфа, ул. Степана Кувыкина, 16\4 +7 347 255 44 63

Новости

Клиника года 2017!

Клиника года 2017! Поддержите любимые медицинские учреждения!

График работы Центра в праздничные дни

31 декабря, 1,2 и 7 января ВЫХОДНЫЕ ДНИ!
3,4,5, 6 Центры работают с 9.00 до 20.00. Последняя запись в зал 18.00.

Обучение на 2 ступень по методике С.М. Бубновского

В нашем центре прошло обучение на 2 ступень по методике С.М. Бубновского ... подробнее

Мастер-класс по партерной гимнастике

В нашем Центре был проведен мастер-класс по партерной гимнастике - подробнее

Коррекция мышечной недостаточности, избыточной массы тела, целлюлита

Центр доктора Бубновского поможет Вам в лечении опорно-двигательного аппарата

Коррекция мышечной недостаточности, избыточной массы тела, целлюлита в Центре Бубновского в Уфе

Сегодня как никогда люди нуждаются в коррекции мышечной недостаточности и излишней массы тела. Связано это с невозможностью ведения здорового образа жизни, с отсутствием времени для организации сбалансированного питания и занятий физическими упражнениями. Как это происходит? В первую очередь появляется лишний вес, сопровождающийся дряблостью мышц, а затем – целлюлит, одышка, гормональные изменения.

Под целлюлитом врачами понимается бугристость и дряблость кожи, вызванные разрывами соединительной ткани при дистрофии клеток. Главной причиной дистрофии выступает гипокинезия (слабая двигательная активность). И единственный способ исправить ситуацию – разработать глубокие слои мышц с помощью физической нагрузки. Физио- и криопроцедуры, массажи оказывают полезное, но слабое воздействие.

Лечение целлюлита

«Центр Бубновского» предлагает занятия по методу кинезитерапии: аэробную, силовую и стретчинговую нагрузку на многофункциональном тренажере.  Такие упражнения на МТБ (3-4 раза в неделю) берегут от повышенной нагрузки суставы и позвоночник. Благодаря комплексному решению пациент может добиться наилучшего результата.

Силовая тренировка укрепляет и подтягивает мышцы, аэробика препятствует накоплению жира, растяжка разглаживает кожу и делает мышцы более эластичными. Дополнительными помощниками в борьбе с избыточным весом являются пантопроцедуры и посещение бани. Важно понимать, что неразлучны с физическими нагрузками правильное питание и оптимальный водопитьевой режим. 

Для составления индивидуальной программы занятий важно учитывать множество факторов: возрастные изменения, уровень физической подготовки, вес, наличие хронических болезней. В нашем центре оценивают состояние здоровья пациента на первичном осмотре врача-кинезитерапевта, затем проводятся разработанные и запатентованные С.М.Бубновским функциональное тестирование на тренажере и миофасциальная диагностика.

Помните, что физические упражнения – лучшее средство для коррекции мышечной недостаточности. Консультацию специалиста по кинезитерапии «Центра Бубновского» в Уфе вы сможете получить по номерам +7(347) 286-54-17; 255-44-63.

Документы для клиентов     Статьи

Мы в соцсетях
               
Уфа, ул. Степана Кувыкина, 16\4 +7 347 255 44 63
Автоответчик. Ваша заявка принята. Спасибо за ваш визит!!!
Вернуться